准备怀孕期间能适量吃芒果，对备孕有益且通常不会产生不良影响。
芒果富含维生素C、维生素A、叶酸、钾及膳食纤维等营养成分。维生素C能增强免疫力，帮助身体抵御感染，为受孕创造良好的身体环境；维生素A对胎儿的视力、骨骼发育和免疫系统形成较为重要；叶酸是备孕和孕期必需的营养素，可预防胎儿神经管畸形；钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定；膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
注意，如果对芒果过敏，备孕期间应严格避免，以免引发过敏反应影响受孕或孕期健康。同时，芒果含糖量较高，血糖偏高的女性需控制食用量。此外，食用芒果要选择新鲜成熟的果实，避免食用变质芒果，以防食物中毒。
