胫骨结节骨骺炎，建议充分休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。
1.充分休息
立即停止剧烈运动，如跑步、跳跃等，减少对胫骨结节的刺激，避免病情加重。症状严重者，可使用拐杖辅助行走，减轻患肢负重。
2.物理治疗
急性期可用冰敷减轻疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每日数次。慢性期则进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。也可进行超声波、红外线等理疗，加速炎症消退。
3.药物治疗
疼痛明显时，遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，缓解疼痛和炎症。
4.康复训练
症状缓解后，在医生指导下进行康复训练，如股四头肌等长收缩练习，增强肌肉力量，稳定膝关节，预防复发。
