发布于 2026-09-27
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骨性关节炎的保守治疗通常包括休息护理、药物治疗、物理治疗、运动调理、饮食调理等。
1、休息护理
减少关节负重与过度活动，避免长时间站立、行走、爬楼，减轻关节磨损与压力。
2、药物治疗
遵医嘱服用氨基葡萄糖、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物，缓解疼痛，保护关节软骨。
3、物理治疗
采用热敷、红外线照射、按摩等方式，改善局部血液循环，减轻关节僵硬疼痛。
4、运动调理
进行适度散步、游泳、靠墙静蹲等温和运动，增强关节周围肌肉力量，稳定关节。
5、饮食调理
多吃牛奶、鸡蛋、深海鱼等食物，补充营养，维护关节与骨骼的健康状态。
骨性关节炎疼痛加重、关节活动明显受限时，应及时到骨科就诊评估，避免关节进一步损伤。
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