发布于 2026-09-27
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇在怀孕中晚期(孕20周后) 无妊娠糖尿病、高血压等并发症时,可适量吃鸡爪。鸡爪富含蛋白质、胶原蛋白等营养,但需注意烹饪方式和食用量。
鸡爪含优质蛋白、钙、铁等营养素,孕期适量食用有助于补充能量和促进胎儿骨骼发育。但需注意,鸡爪脂肪含量较高,过量易导致体重增长过快。
总结:健康孕妇可在中晚期适量食用鸡爪,注意控制量和烹饪方式,特殊体质需遵医嘱调整饮食。
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