发布于 2026-09-27
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血糖高需注意监测血糖、控制饮食、规律运动、药物管理及特殊人群护理。
一、血糖监测
定期监测空腹及餐后2小时血糖，建议使用家用血糖仪，记录血糖变化趋势，就诊时供医生参考。
二、饮食管理
每日主食量控制在200~300克（生重），粗细搭配；增加膳食纤维摄入，减少精制糖、高油食物；规律进餐，避免暴饮暴食。
三、运动干预
每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，每次30分钟以上；餐后1小时运动为宜，避免空腹或血糖过高时运动。
四、药物治疗
遵医嘱使用降糖药物，不可自行调整剂量或停药，注意药物副作用及低血糖风险，特殊人群（如老年人、孕妇）需个体化用药。
五、特殊人群护理
老年人需注意低血糖风险，随身携带糖果；孕妇需严格控制血糖，定期产检；糖尿病肾病患者需低盐低蛋白饮食，定期监测肾功能。
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