手上沾染辣椒素后产生灼热感，可通过立即用冷水冲洗、使用酸性物质中和或涂抹清凉药膏等方法快速缓解。
- 冷水冲洗：立即用流动冷水冲洗接触部位15~30分钟，避免用热水或肥皂刺激，低温可降低辣椒素活性。
- 酸性物质中和：用白醋、柠檬汁等酸性液体轻拍皮肤，醋酸可与辣椒素结合降低刺激感，敏感肌需先小面积测试。
- 清凉舒缓：涂抹含薄荷醇的药膏或芦荟胶，薄荷醇能暂时麻痹神经，芦荟中的多糖成分可辅助抗炎，儿童需选择无刺激配方。
- 避免揉眼：接触后勿揉眼睛，若不慎入眼，立即用大量清水冲洗并滴人工泪液。
- 特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，建议用冷敷代替酸性物质；糖尿病患者需避免使用刺激性药膏，以防皮肤损伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
