发布于 2026-03-26
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北京中医药大学东直门医院 血液肿瘤科
缺铁性贫血补血效果好的食物包括动物性铁(红肉、动物肝脏)、植物性铁(黑木耳、菠菜)及富含维生素C的蔬果(橙子、猕猴桃),同时需搭配促进铁吸收的食物。
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