发布于 2026-09-27
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承德医学院附属医院 妇科
月经推迟时,均衡饮食、补充营养素(如铁、维生素B族)及优质蛋白(如瘦肉、豆类)有助于调节内分泌,但食物不能替代医疗干预。若推迟超过7天且排除怀孕,需结合病因调整饮食与生活方式。
特殊人群需注意:青春期少女若因营养不良导致月经推迟,应在医生指导下调整饮食结构;围绝经期女性建议增加钙和维生素D摄入,预防激素波动引发的月经紊乱。若月经推迟伴随严重腹痛、异常出血或持续超过3个月,需及时就医排查疾病。