正常成年人静息心跳范围为60~100次/分，108次/分偏高，需结合年龄、状态等判断是否异常。
运动后或情绪激动时：若在剧烈运动、情绪紧张后测量，108次/分可能是正常生理反应，休息后通常恢复。
静息状态下：若安静时持续108次/分，可能提示心率偏快，需排查是否存在发热、贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病。
特殊人群注意：
- 儿童：婴幼儿正常心率更高（110~130次/分），学龄儿童静息心率＞100次/分需关注；青少年静息心率＞100次/分可能提示运动过量或贫血。
- 老年人：伴随基础疾病（如冠心病、高血压）时，心率108次/分需警惕心功能异常，建议监测血压、心电图。
建议措施：
- 非药物干预：保持规律作息，避免熬夜；减少咖啡因摄入，戒烟限酒；适度运动（如快走、瑜伽）改善心肺功能。
- 就医提示：若心率持续＞100次/分且休息后不缓解，或伴随胸痛、头晕、呼吸困难等症状，需及时到医疗机构就诊，排查病因（如血常规、甲状腺功能、心电图等检查）。
