发布于 2026-09-27
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淮安市第一人民医院 产科
孕妇奶粉一般建议从孕中期(13周~27周)开始补充,孕早期(1~12周)若孕吐严重、食欲差,可在医生指导下早期少量尝试。孕晚期(28周后)可继续补充,但需注意控制总量,避免体重增长过快。
补充期间需注意,孕妇奶粉不可替代正常饮食,每日摄入量以1~2杯(约200~400ml)为宜,过量可能导致体重增长过快或营养失衡。特殊人群应优先通过天然食物补充,必要时咨询产科医生制定个性化方案。