发布于 2026-03-26
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缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血导致体内铁储备耗竭，血红蛋白合成减少。
1. 摄入不足：婴幼儿、青少年及孕妇对铁需求高，若日常饮食含铁量低（如未及时添加辅食、素食者未补充铁剂），易引发缺铁。长期饮食不均衡（如长期以精米白面为主）也会增加风险。
2. 吸收障碍：胃切除术后、慢性腹泻或炎症性肠病会影响铁吸收。胃酸分泌不足（如萎缩性胃炎）也会降低非血红素铁吸收率。
3. 慢性失血：女性月经过多、消化道慢性出血（如胃溃疡、痔疮）、长期鼻出血等，会导致铁持续丢失，超过机体代偿能力后引发贫血。
特殊人群提示：婴幼儿需及时添加含铁辅食（如强化米粉）；孕妇应定期监测铁水平，必要时遵医嘱补铁；素食者可增加菠菜、黑木耳等高铁食物摄入。
