维生素E和维生素C可以一起服用，二者在体内代谢路径不同，协同作用有助于抗氧化，正常情况下无明显相互作用。
健康成年人日常服用复合维生素或分开服用，每日剂量在推荐范围内（维生素C 100-200mg，维生素E 10-15mg）时，无需担心不良反应。
孕妇及哺乳期女性补充需遵医嘱，过量可能增加出血风险，建议选择孕期专用复合补充剂。
慢性病患者如高血压、糖尿病，长期服用高剂量需监测凝血功能，避免与抗凝药物叠加使用。
老年人或肝肾功能不全者建议通过均衡饮食（如新鲜蔬果、坚果）获取，如需补充剂，优先选择天然来源产品。
