孩子又拉又吐需优先补水防脱水，多数为急性胃肠炎或病毒感染，通常1-3天缓解。
- 轻度症状（无脱水迹象）：可少量多次喂口服补液盐（ORS），每次5-10ml，间隔10-15分钟。暂停固体食物，以米汤、稀释果汁等清淡流质为主。
- 中度症状（尿量减少、口唇干燥）：需增加补液量，每小时补充50-100ml口服补液盐。若呕吐频繁，可尝试每10分钟喂1-2勺。避免牛奶、高糖饮料。
- 重度症状（持续高热、精神萎靡）：立即就医，排查细菌感染或肠梗阻。婴幼儿（<6个月）、孕妇、老年人及慢性病患者需24小时内就诊。
- 特殊护理：呕吐后用温水清洁口腔，腹泻时及时更换尿布，保持臀部干燥。避免自行使用止吐/止泻药，尤其是2岁以下儿童。
关键提示：脱水是最危险并发症，若6小时内无改善或出现抽搐、便血，需紧急处理。
