发布于 2026-09-27
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佳木斯市妇幼保健院 产科
怀孕期应在医生指导下补充营养素,关键阶段为孕前3个月至孕早期,重点补充叶酸(预防神经管畸形)、铁(预防贫血)、维生素D(促进钙吸收)及DHA(胎儿脑发育)。需根据个体情况调整,如素食者需额外补充维生素B12,有妊娠糖尿病者需控制糖分摄入。特殊人群如高龄孕妇需增加叶酸剂量,有慢性肾病者需监测钾含量。补充途径优先通过均衡饮食,必要时使用复合维生素制剂,避免过量。建议定期产检,由医生评估营养需求,确保母婴健康。
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