发布于 2026-09-27
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中暑表现为高热(核心体温≥38℃)、大量出汗或无汗、头晕、乏力,严重时出现意识障碍、抽搐。
热痉挛:高温下剧烈运动后,肌肉突然痉挛疼痛,多见于四肢、腹肌,持续数分钟,无高热,与钠丢失有关。
热衰竭:高温暴露后出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白、血压下降,体温轻度升高(38-39℃),休息后可缓解,老年、脱水者风险高。
热射病:核心体温≥40℃,伴意识模糊、抽搐、无汗、多器官功能障碍,死亡率高,需立即降温,常见于高温作业、运动人群。
特殊人群提示:婴幼儿代谢旺盛,中暑进展快,需避免长时间户外活动;老年人散热差,合并慢性病者易恶化;孕妇应减少高温暴露,及时补充水分。
















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