来大姨妈时不建议抽烟。烟草中的有害物质会影响经期生理状态，增加健康风险。
经期吸烟会加重痛经症状，烟草中的尼古丁等成分会收缩血管，导致子宫供血减少，加剧经期腹痛。同时，吸烟会降低雌激素代谢效率，可能延长经期出血时间，增加经量异常风险。
吸烟还会干扰内分泌系统，影响卵巢功能，长期吸烟女性经期紊乱概率更高，可能伴随情绪波动、睡眠质量下降等不适。
吸烟者经期免疫力相对低下，吸烟会进一步削弱身体防御能力，增加感染风险，如盆腔炎等妇科炎症的发生几率上升。
特殊人群如青少年、孕妇及有哮喘病史者，经期吸烟危害更显著，可能导致月经不调、不孕等严重后果，建议立即戒烟。
