孕晚期头眩晕常见于血压波动、血容量变化或体位性因素，需警惕妊娠高血压、贫血等并发症。
- 血压异常波动：血压骤升或骤降会影响脑部供血，如妊娠高血压综合征患者可能出现头晕，伴随水肿、蛋白尿需及时就医。
- 血容量与贫血：孕晚期血容量增加30%~50%，若血红蛋白低于110g/L，可能因脑供氧不足引发眩晕，缺铁性贫血女性风险更高。
- 体位性低血压：快速起身或长时间站立时，重力导致血液淤积下肢，脑部短暂缺血引发眩晕，建议缓慢变换体位。
- 低血糖或疲劳：空腹、过度劳累或闷热环境易诱发，需少量多餐补充碳水化合物，保持环境通风，避免过度体力消耗。
若眩晕频繁发作、伴随视物模糊、剧烈头痛或胎动异常，应立即联系产科医生，排查妊娠并发症或其他健康隐患。
