发布于 2026-09-27
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中日友好医院 儿科
小孩可以遵医嘱吃维生素C。
维生素C是儿童成长必需的营养素,能增强免疫力、促进铁吸收及胶原蛋白合成,对预防感染、加速伤口愈合有积极作用。健康儿童通过日常饮食如柑橘类水果、猕猴桃、西蓝花等即可满足需求,无需额外补充。若存在挑食、反复呼吸道感染或处于疾病恢复期,医生可能建议短期使用维生素C制剂,但需避免长期超量服用,以防引发腹泻、泌尿系统结石等不良反应。
家长应优先通过天然食物为孩子补充维生素C,若需使用补充剂,务必选择儿童专用剂型并严格遵循医嘱,切勿自行调整剂量。