发布于 2026-09-27
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常州市第二人民医院 产科
怀孕期需避免食用未煮熟的肉类、生海鲜、未经处理的生奶及含酒精、高汞鱼类,同时慎食含防腐剂、添加剂的加工食品。
高风险食物
特殊人群提示
糖尿病孕妇需严格控制糖分摄入,肾病孕妇应限制高盐高钾食物,过敏体质孕妇避免接触已知过敏原食材。
替代建议
选择清蒸、炖煮等烹饪方式,食用新鲜食材,优先低汞鱼类如三文鱼、鳕鱼,加工食品查看配料表,减少添加剂摄入。
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