发布于 2026-09-27
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中山大学附属第三医院 泌尿外科
有肾结石可以吃鱼,但需根据结石类型、个体情况调整。尿酸结石患者限制嘌呤摄入,鱼类中沙丁鱼、凤尾鱼等嘌呤高,需避免;其他鱼类嘌呤较低且富含优质蛋白,可适量食用。
根据鱼的嘌呤含量分类:
特殊人群注意事项:
食用搭配建议:
鱼类烹饪方法以清蒸、水煮为佳,避免油炸、红烧,控制盐摄入(每日<5g)。搭配新鲜蔬菜和全谷物,促进尿酸排泄,降低结石复发风险。
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