发布于 2026-09-27
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山东中医药大学附属医院 内分泌科
糖尿病患者适量饮用豆浆是可行的,其升糖指数较低且富含优质蛋白,但需注意个体差异及饮用量控制。
对于血糖控制稳定的糖尿病患者,豆浆是良好的蛋白质来源,建议选择无糖或低糖版本,每日饮用量控制在200~300毫升。糖尿病患者饮用豆浆时,应避免添加精制糖、蜂蜜等高糖调味品,可搭配全谷物或蔬菜增加膳食纤维摄入,延缓糖分吸收。
特殊人群注意事项:
饮用建议:
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