孕妇适量吃绿豆是可以的，绿豆富含营养且有一定食疗价值，但需注意食用量和方式。
孕期适量食用绿豆的益处：绿豆含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族及矿物质，能补充孕期所需营养，膳食纤维有助于缓解孕期便秘。
特殊情况需谨慎：脾胃虚寒的孕妇应减少绿豆食用，避免加重胃肠不适；体质燥热的孕妇可适量食用，但需控制总量，每日不超过100克。
食用建议：绿豆汤需煮至软烂，避免过凉；不建议孕妇饮用冰镇绿豆汤，以免刺激肠胃。
注意事项：孕期饮食需均衡，绿豆不能替代其他主食或营养来源，应搭配新鲜蔬果、优质蛋白等食物，确保营养全面。
