肌纤维炎主要表现为肌肉或筋膜区域的疼痛、僵硬，疼痛多在活动时加重，休息后缓解，常伴随局部压痛，部分患者可出现肌肉痉挛或活动受限。
1. 急性肌纤维炎：起病较急，疼痛剧烈，局部肌肉紧张明显，可能伴随短暂的肌肉无力，多因突然运动、外伤或受凉诱发，常见于运动后或长时间保持同一姿势后。
2. 慢性肌纤维炎：病程较长，疼痛反复发作，呈持续性隐痛或酸痛，早晨起床时僵硬感明显，活动后可稍有缓解，常见于长期劳损、姿势不良或免疫力低下人群。
3. 特定部位肌纤维炎：
- 颈部肌纤维炎：颈部疼痛、僵硬，转头或低头时加重，可牵涉至肩部不适。
- 腰部肌纤维炎：腰部酸痛，弯腰或久坐后明显，活动受限，可能伴随臀部或下肢轻微牵涉痛。
- 肩部肌纤维炎：肩部疼痛，抬臂或外展时受限，局部压痛明显，常与长期伏案工作或肩部劳损有关。
治疗建议：
- 优先采用非药物干预，如休息、热敷（急性期48小时后可热敷）、轻柔拉伸、适度按摩，避免剧烈运动。
- 疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，儿童、孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药。
特殊人群注意事项：
- 老年人：因肌肉力量减弱、代谢减慢，恢复较慢，需更注重休息和温和康复训练，避免自行剧烈运动。
- 运动员：需合理安排训练强度，运动前后充分热身和拉伸，减少肌肉损伤风险，出现症状及时调整训练计划。
- 儿童：避免长时间保持同一姿势，日常注意坐姿、站姿，减少肌肉紧张，症状持续建议及时就医，避免盲目用药。
