发布于 2026-03-27
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预防肺炎的措施包括疫苗接种、增强免疫力、改善环境、避免感染源接触及基础疾病管理。
一、疫苗接种
儿童需按计划接种肺炎球菌疫苗、流感疫苗等，成人尤其是老年人、慢性病患者也应接种相关疫苗，降低感染风险。
二、增强免疫力
保持规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，摄入足够蛋白质、维生素，适度运动增强体质，避免过度劳累。
三、改善环境与卫生
保持室内空气流通，定期开窗通风，避免密闭环境；注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡，减少病毒传播。
四、避免感染源接触
避免前往人群密集场所，雾霾天外出佩戴口罩；远离吸烟环境，减少二手烟暴露；老年人、儿童等易感人群应避免接触呼吸道感染患者。
五、基础疾病管理
糖尿病、心脏病、慢性肺部疾病患者需严格控制病情，定期复查，遵医嘱用药，降低肺炎诱发风险。
