发布于 2026-09-27
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围产期（妊娠28周到产后1周）需关注健康管理，涵盖孕期保健、分娩准备、产后恢复及新生儿护理，以降低母婴风险。
定期产检监测胎儿发育，控制体重增长（孕期增重11.5~16kg为宜），均衡饮食补充叶酸、铁等营养素，避免高糖高脂食物。适度运动如散步、孕妇瑜伽，增强体力但避免剧烈活动。
提前学习分娩知识，选择正规医疗机构建档，准备分娩包（证件、母婴用品）。高危孕妇（如妊娠期高血压、糖尿病）需增加产检频率，遵循医生指导调整管理方案。
产后2小时内观察母婴状态，尽早开奶促进乳汁分泌，产后42天复查子宫、盆底功能恢复情况。保证充足睡眠，避免过度劳累，逐步恢复轻度运动如凯格尔运动。
密切观察黄疸变化，坚持母乳喂养至6个月以上，按需喂养。注意脐部消毒，保持皮肤清洁干燥，避免频繁洗澡。新生儿出现拒奶、嗜睡等异常及时就医。
高龄产妇（≥35岁）需加强孕期筛查，合并基础疾病者需严格遵医嘱用药。早产儿需在医生指导下进行早期干预，低体重儿需关注喂养耐受性，定期监测生长指标。
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