拉肚子严重时，需根据病因采取不同措施。若腹泻持续<24小时，可先尝试补液和清淡饮食；若超过24小时或伴随脱水、高热等，需及时就医。
感染性腹泻：细菌感染（如沙门氏菌）需抗生素，病毒感染（如诺如病毒）以对症为主。注意补充口服补液盐，避免电解质紊乱。
饮食性腹泻：因不洁或过敏食物引起，需立即停止可疑食物，清淡饮食（如米粥、蒸苹果）。乳糖不耐受者可选择无乳糖配方。
药物性腹泻：长期用抗生素可能引发伪膜性肠炎，需在医生指导下调整用药。腹泻时避免自行用止泻药，尤其是儿童。
特殊人群：婴幼儿腹泻易脱水，需少量多次喂补液盐；老年人需监测肾功能，避免电解质失衡；孕妇禁用强效止泻药，需及时就医。
