发布于 2026-09-27
4411次浏览
沧州市中心医院 产二科
怀孕时建议选择深绿色叶菜(如菠菜、油麦菜)、十字花科蔬菜(如西兰花、甘蓝)、菌菇类(如香菇、金针菇)及根茎类(如胡萝卜、山药)等,补充叶酸、维生素和膳食纤维,增强免疫力。
温馨提示:孕期饮食需多样化,避免生食(如沙拉、刺身)以防李斯特菌感染;肠胃敏感者减少寒性蔬菜(如苦瓜、芦荟)摄入,可选择南瓜、土豆等温和食材。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科