发布于 2026-09-27
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若28号来月经，月经周期规律（约28~30天）时，排卵期通常在下次月经前14天左右，即14~16号前后。此期间卵巢排出卵子，受孕概率较高，可重点安排同房。
月经周期稳定（28~30天）时，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右。例如28号月经，下次月经约在26号，排卵期则为12~18号，其中14~16号为易孕期，此阶段卵子存活时间约12~24小时，精子在体内可存活3~5天，建议此期间增加同房频率以提高受孕几率。
若月经周期波动（提前或推迟超过7天），需通过基础体温监测、排卵试纸或B超检查确定排卵期。基础体温在排卵后会升高0.3~0.5℃，排卵试纸出现强阳性后24~48小时内排卵，B超可直接观察卵泡发育及排出情况，建议在专业指导下结合检查结果安排同房。
若备孕超过1年未成功（35岁以上超过6个月未成功），建议夫妻双方同时到正规医疗机构进行生育相关检查，明确原因并针对性治疗。
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