发布于 2026-03-27
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广州市惠爱医院 心理科
为什么做爱?从生理角度,这是人类繁衍后代的本能行为,同时对心理健康、情感联结也有重要作用。
人类通过性行为传递遗传物质,完成生殖过程,这是物种延续的基础。
亲密行为能增强伴侣间的信任感与归属感,提升心理幸福感,降低孤独感。
适度性行为可促进内啡肽分泌,缓解压力与焦虑,改善睡眠质量,增强免疫力。
孕妇在孕期前中期可适度进行,需避免剧烈动作;老年人应根据身体状况调整频率,以舒适为度;患有严重心血管疾病者需谨慎,建议咨询专业医生。