发布于 2026-09-27
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月经期间腹痛（痛经）主要因子宫内膜前列腺素分泌过多，刺激子宫强烈收缩，导致缺血缺氧引发疼痛，通常持续2~3天，疼痛程度因人而异。
原发性痛经多见于青春期女性（12~25岁），无器质性病变，与前列腺素、子宫位置（如后位子宫）、遗传、精神压力相关。
继发性痛经由盆腔疾病引起，如子宫内膜异位症（异位内膜随月经出血引发疼痛）、子宫腺肌症（子宫肌层内异位内膜病灶）、盆腔炎（炎症刺激盆腔充血），疼痛可能逐渐加重并伴随月经量增多。
特殊人群注意事项：青春期女性需避免久坐、熬夜，减少咖啡因摄入；育龄期女性若疼痛突然加重或伴随异常出血，应及时就医排查盆腔疾病；绝经后女性出现痛经需警惕子宫内膜癌等病变。
缓解建议：非药物干预优先，如经期热敷腹部、规律运动（如瑜伽）、均衡饮食补充维生素B6；疼痛难忍时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药。
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