胳膊伸不直可能由多种原因引起，如关节僵硬、肌肉损伤、神经问题或骨骼病变，需结合具体症状和持续时间判断。
- 关节僵硬或损伤：长期制动（如术后固定）、关节炎或外伤后未规范康复，会导致关节囊挛缩、肌肉粘连，表现为主动/被动活动受限。青少年因运动过度拉伤、老年人因退行性关节病变更常见。
- 神经压迫或损伤：颈椎病、臂丛神经损伤或脑血管意外后，可能因神经传导障碍影响肢体活动，常伴随麻木、无力等症状。糖尿病患者若血糖控制不佳，也可能出现周围神经病变导致伸臂困难。
- 骨骼或软组织病变：如骨折愈合不良、骨肿瘤或肌腱断裂，会直接限制关节活动范围。儿童需排查先天性骨骼发育异常（如肘内翻畸形），成年人应警惕类风湿关节炎等自身免疫性疾病。
- 肌肉或肌腱问题：过度使用导致肌肉拉伤、肌腱炎或腱鞘炎，可能引发局部疼痛和活动受限。长期伏案工作者因肩颈肌肉紧张，也可能间接影响手臂伸展功能。
出现持续超过1周的伸臂困难，或伴随疼痛、肿胀、麻木、关节畸形时，应及时到正规医疗机构骨科或康复科就诊，通过影像学检查（如X线、MRI）明确病因，优先选择物理治疗、康复训练等非药物干预，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。
