发布于 2026-09-27
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排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右，部分女性会出现基础体温升高0.3-0.5℃、宫颈黏液增多呈透明拉丝状、轻微腹痛（排卵痛）或少量点滴出血等征兆，也可能伴有乳房胀痛或情绪波动。
排卵后因孕激素分泌增加，基础体温会较排卵前升高0.3-0.5℃，持续至月经来潮前，可通过连续测量判断排卵时间。
排卵期宫颈黏液分泌量增多，质地稀薄透明，呈拉丝状，拉丝长度可达10cm以上，类似蛋清，此阶段受孕几率较高。
部分女性排卵时卵泡破裂，可能伴随轻微下腹部疼痛（单侧或双侧），少数人会出现少量阴道点滴出血，持续1-2天自行缓解。
排卵期雌激素水平短暂升高，可能引起乳房轻微胀痛、情绪波动或食欲下降，部分女性性欲会有所增强。
若月经周期不规律，可结合排卵试纸或妇科超声监测，特殊人群如多囊卵巢综合征患者、更年期女性需在专业指导下判断排卵情况。
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