淮安市第一人民医院 妇产科学
女性可以适当的吃黄豆、黑豆、瓜子等食物,这些食物中含有异黄酮,可以补充激素,促进卵巢排卵。女性也可以多吃新鲜的水果蔬菜,满足身体对营养物质的需求。女性平时也需保持规律的生活习惯,以免造成内分泌紊乱影响排卵。