发布于 2026-09-27
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子宫内膜脱落是女性月经周期中，卵巢激素（雌激素、孕激素）周期性变化引发的生理过程，通常发生在月经周期第21~28天，若未受孕，内膜因激素撤退而坏死脱落，伴随出血形成月经。
一、生理性脱落（正常月经周期）
月经周期中，卵巢排卵后形成黄体，分泌孕激素维持内膜增厚。若未受孕，黄体退化致雌孕激素骤降，内膜缺血坏死，螺旋动脉破裂出血，内膜碎片随经血排出，持续3~7天，出血量约20~60ml。
二、病理性脱落（异常子宫出血）
三、特殊人群注意事项
青春期女性初潮后1~2年内，因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，可能出现月经周期不规律、经量异常，通常随年龄增长逐渐恢复。围绝经期女性激素波动明显，若出现经期延长（超过7天）、经量显著增多（超过80ml），需警惕内膜病变或卵巢功能衰退，建议及时就医检查。
四、日常护理建议
保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，减少辛辣刺激食物摄入；适度运动增强体质；经期注意保暖，避免剧烈运动；若出现异常出血或经期不适，及时前往正规医疗机构妇科就诊，明确病因后规范治疗。
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