半月板磨损治疗需根据损伤程度和症状缓急选择方案，轻度磨损可保守治疗，中重度损伤或保守无效时需手术修复。
一、轻度磨损（Ⅰ-Ⅱ级）：以保守治疗为主
- 休息与避免负重：减少蹲跪、跑跳等动作，必要时佩戴护膝制动。
- 康复锻炼：加强股四头肌力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲，维持膝关节稳定性。
二、中度磨损（Ⅱ-Ⅲ级）：结合药物与物理治疗
- 药物辅助：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。
- 物理治疗：超声波、磁疗等促进局部血液循环，缓解炎症反应。
三、重度磨损（Ⅲ-Ⅳ级）：需手术干预
- 半月板缝合术：适用于年轻患者、损伤位于血供区的撕裂，保留半月板功能。
- 半月板置换/部分切除：老年患者或损伤严重者，切除破损部分以延缓关节退变。
四、特殊人群注意事项：
- 老年人：优先选择微创修复或保守措施，减少手术创伤风险。
- 运动爱好者：术后3-6个月内避免剧烈运动，逐步恢复运动强度。
- 儿童：半月板损伤罕见，若出现需尽早干预，避免影响骨骼发育。
五、长期管理与预防：控制体重减轻关节负荷，避免反复深蹲、急变速运动，定期复查关节功能改善情况。
