发布于 2026-03-27
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血压的正常数值以诊室测量为准,成年人静息状态下收缩压90~139 mmHg、舒张压60~89 mmHg为正常范围。
正常血压:收缩压(高压)90~139 mmHg且舒张压(低压)60~89 mmHg,波动不超过20/10 mmHg,无头晕等症状。
理想血压:收缩压120~129 mmHg且舒张压80~84 mmHg,心血管风险较低,建议保持健康生活方式。
血压偏高(高血压前期):收缩压130~139 mmHg或舒张压85~89 mmHg,需通过限盐、运动等干预,避免发展为高血压。
特殊人群注意事项:老年人血压可适当放宽至140/90 mmHg以下,糖尿病患者建议控制在130/80 mmHg以下,孕期女性需定期监测血压变化。
















