发布于 2026-03-27
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预防脑血栓和脑梗死需控制危险因素，通过健康管理、药物干预及定期监测实现。
一、控制基础疾病
高血压患者需将血压稳定在140/90mmHg以下；糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以内；高血脂（LDL-C）目标值<1.8mmol/L。定期复查，避免病情波动。
二、改善生活方式
每日摄入盐分<5g，增加新鲜蔬果摄入；每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；戒烟限酒，避免肥胖（BMI 18.5~23.9）。
三、药物预防
高风险人群（如房颤、既往卒中史）需在医生指导下服用抗血小板药物或抗凝药物；有症状颈动脉狭窄者需评估手术指征。
四、特殊人群注意事项
老年人需防范体位性低血压，避免久坐；孕妇需监测血压及凝血功能；儿童罕见发病，但若有遗传病史需提前干预。出现突发肢体麻木、言语障碍等症状，立即就医。
