肾结石平时应注意以下方面：每日饮水2000~3000ml，维持尿量2000ml以上；控制高草酸、高嘌呤食物摄入；定期监测结石成分与肾功能；特殊人群需个体化调整。
- 饮水管理：每日饮水2000~3000ml，以白开水、淡茶水为主，避免含糖饮料。尿量保持在2000ml以上，夜间也需适量饮水，减少尿液浓缩。
- 饮食调整：减少菠菜、苋菜等高草酸蔬菜及动物内脏、海鲜等高嘌呤食物；限制钠盐摄入（每日＜5g），避免过量动物蛋白。高钙结石患者需在医生指导下调整钙摄入。
- 运动与体重：适度运动促进结石排出，避免久坐。超重者减重可降低复发风险，运动强度以自身耐受为宜，避免剧烈运动导致脱水。
- 特殊人群：孕妇需在医生指导下调整饮食，避免自行补钙；老年人注意监测肾功能，预防药物性肾损伤；儿童需保证营养均衡，避免挑食。
- 复查监测：首次发现结石后，每3~6个月复查泌尿系超声及结石成分分析，根据结果调整预防策略。有代谢异常者需长期随访。
