发布于 2026-03-28
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北京大学第一医院 泌尿外科
肾结石日常需注意饮水、饮食、运动及定期复查。每日饮水2000~3000ml,维持尿量2000ml以上。限制高草酸食物(菠菜、杏仁等)、高嘌呤食物(动物内脏、海鲜等)及高盐饮食,增加新鲜蔬果摄入。适度运动促进结石排出,避免久坐。控制体重,预防肥胖相关结石风险。特殊人群如糖尿病患者需严格控糖,老年患者注意监测肾功能,儿童应保证营养均衡,避免过量补充钙剂。定期复查泌尿系超声,及时发现结石变化。
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