发布于 2026-03-28
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得了肠胃炎上吐下泻时,需立即启动补水防脱水策略,多数轻症1-2天内可缓解,重症或特殊人群应及时就医。
优先采用口服补液盐(ORS)预防脱水,少量多次饮用温水或米汤。饮食以清淡易消化的粥类、面条为主,避免油腻、辛辣及乳制品。可适当补充益生菌调节肠道菌群。
若出现口干、尿少、乏力等脱水表现,需增加补液量,可在医生指导下使用蒙脱石散保护肠黏膜。避免自行使用止泻药,以免延误感染控制。
立即就医,可能需静脉补液纠正电解质紊乱。儿童、老年人及慢性病患者(如糖尿病、肾病)需24小时内评估病情,避免脱水引发并发症。
预防建议:勤洗手,生熟分开,避免生冷饮食。症状持续超过48小时或出现脱水加重,务必及时就诊。



















