6个月宝宝可以开始尝试吃水果泥，但需注意选择合适种类、添加方式及观察反应。
- 选择适宜水果泥：优先推荐高铁、低过敏风险的水果，如苹果泥、梨泥、香蕉泥。避免易引起过敏的芒果、菠萝等，首次尝试单一水果，观察3-5天无过敏反应后再混合。
- 制作与喂食方法：水果需洗净去皮，用辅食机或研磨碗制成细腻泥状，初期可加少量温开水或母乳/配方奶调稀，以勺子喂食为主，避免使用奶瓶直接喂养。
- 喂食量与频率：从每日1-2勺开始，逐渐增加至每天2-3次，每次不超过100ml。优先在两餐奶之间喂食，避免影响正常奶量摄入。
- 特殊情况注意：早产儿或有过敏家族史的宝宝，建议在儿科医生指导下添加；腹泻期间暂停水果泥，恢复后从低纤维水果开始尝试。
- 替代食物选择：若宝宝对水果过敏或不适应，可先尝试婴儿专用米粉、蔬菜泥作为辅食初期食物，确保营养均衡。
