发布于 2026-03-30
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淮安市妇幼保健院 产科
怀孕中期可以适量吃黄桃。黄桃富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于胎儿发育及孕期消化。
黄桃含维生素C、维生素E及钾元素,能增强免疫力、促进铁吸收,膳食纤维可缓解孕期便秘。
黄桃性温,脾胃虚寒者建议加热后食用;对桃子过敏者禁用,食用后若出现皮疹、腹泻需立即停止。
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