怀孕头晕眼花晕倒多因血压下降、低血糖或脑供血不足，常见于孕早期至中期，需警惕贫血、子痫前期等风险。
孕早期（1~12周）：多因激素波动、孕吐致脱水低血糖。建议少量多餐，晨起缓慢起身，避免空腹站立过久。
孕中期（13~27周）：子宫增大压迫血管，易引发体位性低血压。变换姿势时放缓，左侧卧休息可改善脑部供血。
孕晚期（28周后）：需关注妊娠高血压或子痫前期。若伴随头痛、视物模糊，应立即就医监测血压与尿蛋白。
高危人群：既往低血压、贫血、多胎妊娠者风险更高。需定期产检，记录血压变化，备糖块应急。
紧急处理：立即坐下或平躺，解开衣领，饮用温盐水补充血容量。持续不适需联系产科医生排查病理因素。
