孕晚期（孕28周~分娩前）身体会出现多种生理反应，主要因子宫增大、激素变化及胎儿发育引起。
腹部不适：子宫增大压迫周围组织，可能出现腹胀、腰背酸痛。建议孕妇避免久坐久站，适当变换体位，如左侧卧位休息。
胎动变化：孕晚期胎动频率可能下降但幅度增大，需注意胎动规律。若胎动明显减少或异常剧烈，应及时就医。
呼吸变化：子宫上抬使膈肌上移，易出现气短。孕妇应保持室内空气流通，避免剧烈活动，必要时采用腹式呼吸缓解。
水肿与皮肤变化：激素影响及子宫压迫导致下肢水肿，可抬高下肢促进血液循环。皮肤可能出现妊娠纹或色素沉着，属正常现象。
其他反应：部分孕妇可能出现假性宫缩、食欲改变、睡眠障碍等。建议均衡饮食，规律作息，保持心情舒畅，定期产检监测母婴健康。
