发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科
剖腹产后坐月子需重点关注伤口护理、营养补充、适度活动及情绪调节。术后1-2周以休息为主，避免剧烈运动；伤口保持清洁干燥，观察红肿渗液情况。饮食需均衡，增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）和膳食纤维（如蔬菜、水果）摄入，促进愈合与排便。产后24小时可在医生指导下适当翻身，3-5天可下床轻微活动，预防血栓形成。保持情绪稳定，家人多给予支持，避免产后抑郁。若出现伤口感染、持续腹痛或恶露异常，需及时就医。
