发布于 2026-03-30
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营养性贫血主要表现为乏力、头晕、面色苍白，活动后心悸气短，儿童可出现生长发育迟缓、注意力不集中，成人可能伴随食欲减退、手脚麻木等症状，严重时可影响心肺功能。
常见于婴幼儿、育龄女性及素食者，典型症状为皮肤黏膜苍白（如眼睑、甲床），匙状甲（指甲凹陷），舌炎（舌面光滑、疼痛），缺铁性贫血可能伴随异食癖（如嗜冰、泥土）。
多见于长期素食者、酗酒者及老年人，突出表现为舌面红肿疼痛（牛肉舌），肢体麻木、步态不稳（神经症状），儿童可出现表情呆滞、反应迟钝，严重时出现精神异常。
婴幼儿缺铁性贫血早期可无明显症状，易被忽视，需定期监测血常规；孕妇因血容量增加，贫血早期即可出现头晕、乏力，需额外补充叶酸和铁剂；老年人巨幼贫常合并慢性胃炎，导致吸收障碍，需排查胃黏膜萎缩。
优先通过饮食调整，如缺铁性贫血增加红肉、动物肝脏摄入，巨幼贫补充绿叶菜、豆类及叶酸；严重时需在医生指导下使用铁剂或维生素B12制剂；特殊人群（如孕妇、婴幼儿）应定期体检，早发现早干预。
