产后恶露持续超过42天未净，或伴有异味、量多、腹痛等异常表现时，需及时就医排查原因。
产后恶露不净需先明确类型：
- 气虚型：恶露色淡质稀、量多淋漓，伴乏力、气短。可通过黄芪、党参等药食同源食材调理，需在中医师指导下使用。
- 血热型：恶露色深红、质稠臭秽，伴口干、心烦。建议食用莲藕、绿豆等清热食材，避免辛辣刺激。
- 血瘀型：恶露紫暗有块、小腹疼痛拒按。可适当饮用红糖姜茶（糖尿病患者慎用），配合轻柔按摩缓解症状。
特殊人群注意事项：
- 高龄产妇：需加强营养摄入，多补充蛋白质及铁剂，预防贫血及感染。
- 有基础疾病者：如妊娠期高血压、糖尿病患者，需在产科医生指导下调整产后护理方案。
- 哺乳期女性：恶露未净期间避免过度劳累，注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾。
就医指征：
若恶露持续超过42天未净，或出现量突然增多、发热、剧烈腹痛等情况，应立即前往正规医疗机构就诊，排查宫腔残留、感染等问题。
