发布于 2026-09-28
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江苏省人民医院 呼吸与危重症医学科
感冒发烧期间不建议吃榴莲。
榴莲热量与糖分极高,性质偏温热,感冒发烧时身体处于炎症反应状态,消化功能减弱,过量食用榴莲会加重肠胃负担,出现腹胀、食欲下降等问题。而且高糖分会使咽喉部分泌物黏稠,加重咳嗽、痰多症状,温热特性可能加剧咽喉肿痛、口干舌燥等不适,不利于体温控制与炎症消退。
感冒发烧期间应以清淡、易消化、水分充足的食物为主,多吃蔬菜、温和水果,多喝水,保证休息,待身体完全康复后再少量食用榴莲更为稳妥。
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