发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
妊娠糖尿病患者能适量吃草莓。
草莓水分充足,碳水化合物含量低,富含维生素C、花青素与膳食纤维,膳食纤维可延缓葡萄糖吸收,有助于平稳餐后血糖;维生素C能够增强免疫力,促进铁吸收,对预防孕期贫血有一定帮助。
建议单次食用量不超过一百克,优选在两餐之间作为加餐食用,避免餐后立即进食导致血糖叠加升高。食用前彻底清洗,去除农药残留,不添加糖或制作成果汁。食用期间注意监测血糖,根据个体反应调整摄入量,配合整体饮食管理,可安全纳入孕期膳食。
首都医科大学附属北京妇产医院
产科
北京积水潭医院
妇产科学