发布于 2026-08-17
4594次浏览
中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌科
每天一万步不能让糖尿病自愈,但可辅助控制血糖,改善病情。
糖尿病是胰岛素分泌不足或作用缺陷引发的代谢性疾病,胰岛功能损伤不可逆,无法通过运动自愈。每天一万步属于中等强度运动,能消耗热量、减轻体重、提高胰岛素敏感性,促进血糖利用,有效降低餐后血糖,减少降糖药用量,对血糖控制有显著益处。但运动需结合饮食控制、药物治疗,单纯运动无法替代药物,不可擅自停药。
运动需循序渐进,避免空腹运动,防止低血糖,根据自身体力调整步数,合并并发症的患者,需在医生指导下运动,科学管理才能稳定病情。
中国中医科学院西苑医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
肾内科
北京市中西医结合医院
中医内科